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MAL DI SCHIENA O LOMBALGIA
La lombalgia o più comunemente il mal di schiena, indica una condizione dolorosa percepita a livello della zona lombare, la zona della schiena più bassa e compresa tra le costa e la piega glutea. È la condizione dolorosa più comune al mondo seguita dal dolore cervicale e dolore alla spalla. A differenza della sciatica, la lombalgia indica un dolore percepito unicamente alla schiena che può essere o non essere irradiato al gluteo o alla coscia ma non oltre il ginocchio. Dobbiamo precisare inoltre che la lombalgia non è una patologia ma solo un sintomo la cui causa è da definire attraverso una visita specialistica.
CAUSE
Le cause della lombalgia sono numerose e i sintomi della lombalgia possono originare da qualunque struttura presente a livello della nostra schiena, ovvero muscoli, articolazioni, tendini, dischi intervertebrali o nervi.
Le persone più “predisposte” a sviluppare lombalgia o mal di schiena sono quelle che hanno bassi livelli di attività fisica o che, probabilmente, ne eseguono troppa o superiore rispetto a quella che il proprio corpo, in quel dato momento, può sopportare. Questo ci fa capire che la causa è data spesso da un eccesso o un difetto di attività fisica.
le cause della lombalgia possono essere:
- sedentarietà;
- eccesso di attività fisica;
- attività lavorative e sport intensi;
- attività lavorative che non prevedono movimento (come un lavoro prolungato in posizione seduta);
- Protrusioni
- Trigger Point e disturbi mio-fasciali
- Alterazioni Posturali
- Artrosi
- Spondilolistesi
SINTOMI
I sintomi della lombalgia variano da persona a persona, da sintomi lievi fino a sintomi intensi.
Nello specifico, i sintomi della lombalgia sono:
- dolore nella zona lombare puntiforme o a “fascia”;
- dolore nella zona dei glutei;
- dolore nella zona posteriore della coscia;
- rigidità della parte più bassa della schiena (zona lombare);
- sensazione di tensione nella zona lombare;
- sensazione di pesantezza nella zona lombare;
- sensazione di bruciore o fitte nella zona lombare, dei glutei o della zona posteriore della coscia (più raro).
Raramente i pazienti con lombalgia percepiscono sintomi alla coscia o alla gamba, a differenza della sciatica o di altre condizioni come la stenosi lombare o la spondilolisi o spondilolistesi.
DIAGNOSI
Come detto all’inizio di questo capitolo dedicato alla lombalgia, quest’ultima è un sintomo non una patologia e quindi attraverso una visita specialistica e l’aiuto di un fisioterapista è importante scoprire la causa.
LA FISIOTERAPIA NEI MAL DI TESTA
Associata o meno ad una terapia farmacologica prescritta dal medico specialista, la fisioterapia si pone come un aiuto fondamentale alla risoluzione del problema. Il fisioterapista attraverso dei trattamenti di terapia manuale associata a terapia fisica strumentale sarà in grado di risolvere il problema. Come in ogni percorso terapeutico il fisioterapista provvederà anche alla prescrizione di esercizi specifici che il paziente potrà svolgere in autonomia tra una seduta e l’altra in modo da avere dei mezzi per conoscere la problematica e gestirla al meglio.
